8 Makanan Untuk Kulit Glowing Sehat dan Awet Muda!

Buat kamu yang ingin masalah kulit jadi teratasi lebih cepat! Tentunya selain pakai skincare secara teratur Ini dia deretan makanan untuk kulit glowing sehat dan awet muda yang bisa kamu konsumsi dalam perawatan harian. Penasaran apa saja? Yuk cek jawaban lengkapnya di ulasan berikut ini! 

makanan untuk kulit glowing for flimty
sumber: freepik.com

Siapasih yang nga ingin memiliki tampilang kulit glowing shimmering dan splendid seperti iklan di tv tv. Pastinya setiap wanita mengidam ngidamkannya bukan? Apakah kamu salah satunya? Buat Cantik yang ingi tampil lebih percaya diri dengan kulit sehat. Tentu selain menggunakan berbagai produk skincare. Tidak ada salahnya juga jika Cantik membiasakan diri mengatur pola hidup yang sehat. Termasuk soal menjaga pola makannya. 

Karena ga dipungkiri, makanan sangat berperan penting bagi perubahan kondisi kulit. Nah ada kesempatan kali ini, MIncan bakal share apa saja sih jenis jenis makanan untuk kulit glowing yang bisa Cantik pertimbangkan menjadi alternatif menu sehari hari yang bergizi. Diantaranya : 

 

Sayuran Hijau

Sebagai bagian dari pola makan 4 sehat 5 sempurna. Sudah tentu keberadaan sayuran hijau sebagai makan untuk kulit glowing memang sudah tidak diragukan lagi kKarena dilengkapi nutrisi dan vitamin yang bagus untuk merawat sel sel kulit hingga lapisan terdalam secara alami. Disamping itu, kadar kolagen dalam sayuran hijau juga cukup tinggi. Sehingga mengandung antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari bahaya paparan radikal bebas sinar matahari. 

 

Teh Hijau

makanan untuk kulit glowing flimty 5

Selain sayuran hijau yang mengandung banyak nutrisi dan kadar kolagen yang bagus untuk kecantikan kulit. Tentu tidak ada salahnya jika Cantik mengkonsumsi teh hijau sebagai alternatif pilihan makanan untuk kulit glowing dan sehat. Pasalnya, kandungan antioksidan   EGCG (epigallocatechin gallate) yang ada didalamnya ga hanya dipercaya bagus untuk meremajakan kulit dan membuatnya nampak lebih awet muda. Tapi juga berperan penting mempercepat pemecahan lemak serta membantu metabolisme tubuh bekerja dengan baik. Sehingga khasiat teh hijau sendiri, juga dikenal baik untuk menjaga 

Buat Cantik yaang sedang mencari teh hijau untuk kecantikan kulit! Sebagai rekomendasi, tidak ada salahnya juga jika kamu mencoba teh hijau dari flimty. Meski semula lebih dikenal dengan teh diet. Namun secara khasiat, formulasi dari teh hijau flimty dianggap memiliki dampak yang positif untuk bagi tampilan kulit. Agar senantiasa terlihat bersih, sehat dan awet muda. 

Baca juga : Cara Minum Flimty Untuk Pemula Paling Aman!

 

Buah Beri

Sebagai salah satu jenis makanan untuk kulit glowing, sehat dan nampak awet muda. Khasiat buah beri berperan meningkatkan kadar sel darah putih dalam tubuh yang berguna dalam menyamarkan tanda penuaan.

 

Pepaya

Ga hanya dilengkapi kandungan vitamin a yang baik untuk kesehatan mata saja. Manfaat enzim papain yang terdapat dalam buah pepaya bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit sekaligus sebagai anti inflamator yang menenangkan dan meredakan peradangan secara alami. 

 

Pisang

makanan untuk kulit glowing selanjutnya yang perlu Cantik konsumsi sebagai desert tidak lain adalah pisang. Karena dilengkapi kombinasi triple vitamin yaitu vitamin a, b dan e. Yang secara fungsi bagus untuk meremajakan kulit, melawan tanda tanda penuaan sekaligus membuat kulit jadi nampak lebih kencang dan halus saat diraba. 

 

Daging Ayam

Seperti yang Cantik tahu, daging ayam merupakan sumber protein yang manfaatnya bagus untuk kesehatan. Namun ternyata, beradasarkan sejumlah penelitian. Khasiat daging ayam rupanya juga dikenal baik sebagai salah satu sumber kolagen. Sehingga ga heran jika mengkonsumsi daging ayam bisa jadi ide menu makanan untuk kulit glowing yang bisa kamu coba. Mengingat kandungan kolagen yang tersimpan pada daging ayam, dianggap efektif sebagai pilihan untuk menjadikan kulit lebih cerah dana halus saat diraba. 

 

Kuah Tulang

Jika sebelumnya menggunakan daging ayam sebagai ide menu makanan untuk kulit glowing dan sehat. Selanjutnya, semisal Cantik ingin memasak daging untuk sarapan. Tentu tidak ada salahnya jika kamu juga mencoba membuat kaldu tulang sebagai pelengkapnya. Disamping menambah cita rasa, rupaya manfaat kaldu tulang juga dianggap sebagai jenis makanan yang baik untuk kecantikan. Karena jaringan ikat yang ada dalam kaldu tulang,mengandung sejumlah nutrisi dan variasi kolagen yang bagus untuk membuat kulit lebih kencang dan nampak awet muda. 

 

Suplemen Kolagen

makanan untuk kulit glowing manfaat noera collagen drink 1

Selain mengkonsumsi makanan untuk kulit glowing yang bergizi sebagaimana disebutkan sebelumnya. Tentu nga ada salahnya juga jika Cantik melengkapi perawatan kulit sehat dengan suplemen kecantikan. Seperti noera drink collagen misalnya. Disamping mengandung kolagen yang memiliki manfaat bagus untuk menjaga elastisitas kulit. 

Makanan untuk kulit glowing satu ini juga diperkaya agent whitening yang bisa mencerahkan dan meratakan warna kulit secara alami. Sehingga dengan menggunakannya secara teratur, bukan tidak mungkin kulitmu jadi lebih bisa nampak lebih cerah dan berenergi sepanjang hari. Sementara soal keamanan produk, tentu Cantik ga perlu khawatir lagi. Karena kandungan noera beuty drink sendiri sudah mengantongi ijin edar dari BPOM. Yang sudah dipastikan aman digunakan untuk semua jenis kulit. Termasuk bagi Cantik pemilik kulit sesnitif seperti ibu hamil dan menyusui. 

Baca juga : Manfaat Noera Collagen Drink Untuk Kecantikan Kulit!

 

Makanan yang membuat kulit mudah kusam

makanan untuk kulit glowing rekomendasi sunscreen vitamin c kandungan skincare yang boleh dipakai bersamaan kesalahan pakai night cream wardah cara mengatasi komedo dan kusam dengan azarine blackhead remover mask
Sumber : Freepik

Jika sebelumnya Cantik mengenal jenis jenis makanan untuk kulit glowing dan sehat! Saat ini tentu akan lebih afdhal jika Cantik juga mengetahui makanan makanan apa yang rentan membuat kulit kusam dan mudah bermasalah apabila dikonsumsi secara berlebih. Diantaranya : 

 

Makanan siap saji

Makanan siap saji memang salah satu andalan perut lapar yang palig efisien dan praktis. Hanya saja tentunya tidak menyehatkan jika dibiasakan. Bahkan yang lebih parah, kadar kandungan bahan pengawet dalam fast food yang cukup tinggi didalamnya. Tak pelak rentan membuat kulit kusam dan makin berminyak

 

Alkohol

Alkohol dan minuman bersoda juga menjai jenis makanan yang perlu kamu hindari. Jika tidak ingin tampilan kulit terlihat kusam dan kurang berenergi. Karena efek sampingnya yang membuat keseimbangan pH jadi mudah terganggu dan tampilan kulit jadi mudah bermasalah. 

 

Makanan Berminyak

makanan untuk kulit glowing tips mencegah penuaan dini dengan pola makan yang sehat

Sudah bukan rahasia umum lagi, jika konsusi makanan berminyak berlebihan memang kerap bikin kulit bermasalah. karena efek tingginya kadar lemak jenuh yang menyebabkan mal fungsi aliran sirkulasi darah. Seperti bukan tidak mungkin, jika terlalu sering dibiasakan konsumsi makanan berminyak. Dampaknya bisa memicu kemunculan jerawat hingga tampilan kulit kusam semakin parah! 

 

Makanan manis

Ga dipungkiri, mengkonsumsi makanan manis seperti coklat, permen ataupun gulali tentu sangat menyenangkan bukan? Hanya saja buat kamu yang ga ingin tampilan kulit kusam. Sebaiknya Cantik bisa kurang kurangi hobi makan makanan manis. Karena bagaimanapun juga gula atau pemanis buatan yang ada didalam makanan manis, sangat rentan menaikkan gula darah. Yang dampaknya bisa membuat kerusakan kolagen. Sehingga tampilan kulit jadi lebih mudah kusam dan kurang bercahaya. 

 

Nah itu dia sederet ulasan terkait rekomendasi makanan untuk kulit glowing sehat dan awet muda yang bisa Cantik sensuaikan sendiri dengan kebutuhan dan selera. Buat kamu yng teratarik mencoba suplemen kecantikan yang sudah Mincan spill sebelumnya. Kabar baiknya disini kamu bisa mendapatkan lebih mudah dengan harga yang bersahabat pula! Ga percaya? cek saja sendiri sekarang! 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *